ani białko ani gainer masy nie budują!! od tego jest dieta a suple to tylko jej uzupełnienie, jeżeli chcesz zwiększyć wagę to dorzuć kcal do posiłków, ewentualne braki uzupełniaj gainerem (np. Mass XXL, Musle Juice) lub białkiem (Myofusion, Nitroprogen, Prostar),nie są to jednak zamienniki posiłków i o tym pamiętaj.wrzuć ankietę i rozpisz rozkład [...]
NApewo skladowo najlepszy jest Hard fast,gain fast z Universala,Massive gainer Ultimate,Prolab n large no i cieky jest tez monster mass biogenixa ale raczej jeszcze jest tajemnica
A stosowanie np. Mutant Mass'a może wpłynąć na badania krwi ? Będą to badania do wojska i chciałem się dowiedzieć czy nie taki gainer nic by mi nie zaburzył
Kreatyna Monohydrate 300g (Vitalmax) - 28 zł 5g rano na czczo i 5g przed/po treningu Gainer - np. Mass XXL 3000g - 80zł wg. brakow w diecie L-Glutamina 200g - 50zł porcja (4g) 2-4 x dzien - na czczo z kreta, po treningu i miedzy posilkami i mozesz kupic do tego carbo
jakoś suple z ameryki mnie nie przekonują bierz jakieś rodzime firmy, euroejskie np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html czy vilamax gainer 2, mass xxl.
zwykły gainer, na uzupełnienie braków się nadaje, ale ja bym wolał sprawdzony mass xxl itp. opinii mało, bo można tylko smak oceniać w takim produkcie Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-16 21:31:29
Mass Up Activlab , obecnie stosuje ,dobrze sie rozpuszcza i smak truskawkowy nie jest zły , Na pewno nie bierz Whey Gainer Actions Aminostar , Ja bym obstawiał z tych co masz do wyboru activlaba
kocio2009 tez mi sie troche z tym skojarzylo , ale w sumie jesli autor nie chce wydawac duzo pieniedzy na gainer to tez polecilbym tego sfdowskiego , a jezeli kasa nie gra roli to up your mass